第６５回別府大分毎日マラソン走って来ました。

サブ３ランナーが一番多い大会でも有名な別府大分毎日マラソン。毎年テレビで見ていて、２年前の川内選手と中本選手のデットヒートは今も強く印象に残っています。

あの橋を、あの競技場前の道路を走ることができる。そして今年は新コース誕生となり「きっと走れる、もっと速く」と大会プログラムに表記された。
　私も自己ベスト更新、真のサブ１０（といっても３時間１０分切りですが…）を勝ち取るべく臨んだのでしたが…。

　今回は親孝行も兼ねてかーちゃん、ばーちゃんと３人での旅RUN。別府参加を決めてからばーちゃんも行く？と聞くと九州に行ったことがなかったらしくすぐその気になったので、４連休を取って旅RUN。

ところが旅行の手配が１２月になってしまったので、すでにセントレア−大分空港の土曜日の飛行機は満席で取れず。前日エントリーなので、仕方なく私は新幹線で別府入り。かーちゃん・ばーちゃんは日曜日の朝、飛行機で大分空港へ向かうこととなり、到着後別府駅あたりの５キロ・１５キロ地点で応援、その後ＪＲで大分駅に向かい、ゴール後大分駅で私と合流、レンターカー借りて火曜日まで観光する計画でした。

肝心の私のマラソンは、１月の３０キロ走や１５キロ卒検にことごとく失敗、さらに月末のレース１週間前に熱発（インフルは陰性でしたが熱発前でまだ出ていなかっただけだったかもしれない）、３日（水）の朝まで微熱が続いていて全く走れず、日曜日も出勤して仕事を片付けなければならず、仕事以外はほとんど寝込んでいて不安いっぱいでした。

火曜日までの４連休をいただいたので、熱は下がっても前日の金曜日までみっちり仕事。慌てて荷造りし、６日土曜日の７時５４分発ののぞみに乗り込んでからはほっとしたのかずっと爆睡でした。

　小倉でソニック１５号に乗り換え別府へ。１２時２４分到着。４時間３０分かかりましたが思ったほど大変ではなかったです。別府駅でかつ丼を食べ、送迎バスでビーコンプラザへ。すでにランナーでロビーはいっぱい。混雑を考慮してか予定時刻の３０分前に受付が始まりました。受付後、ランナーの広場へ。受付で配布された５００円食券で豚汁、地獄蒸しプリンをいただきました。

　再び送迎バスに乗り込み今度はコースとなる国道１０号、スタート会場のうみたまごを通過して大分駅へ。近くでホテルも取れなかったためＪＲで３駅離れた鶴崎のビジネスホテルで宿泊しました。ホテルすぐ横のレストランで皿うどんを食べ、少し頭痛がしていたので早めに就寝。ホテルの浴場の湯船の段差が思いのほか深く、右膝をグギっと痛めてしまいました。（たいしたことはなかったです）。
　

　
　レース当日。スタートは１２時なのでゆっくりできる。７時にホテルで無料の朝食をいただき、９時前の電車で大分駅へ。すでにシャトルバスが来ておりすぐ乗り込んだが、１台前のシャトルバスには「収容」の旗がつけられていた。「収容」バスも送迎に使うのかとびっくりしましたが、私の４０人ほど前で出発していきました。次のシャトルバスに乗り込みうみたまごには１０時頃到着。
　
　

　アップ、荷物預けも済ませプレラインナップ（ゼッケン番号順に整列）。そしていよいよ１２時スタート。後で録画したＴＶ見るまで気づきませんでしたが、タレントのコジルリさんがスタート地点にいたようです。ペースメーカーの設楽選手も見たかったなぁ。

●スタートロス　　　　　　　　　６５秒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラップ　　　　　／ｋｍ　　
●５ｋｍ　　　０’２３”５２　　　２２”４７　　　４”３３（４：４６、４：２５、４：３９、４：１３、４：４４）
　２キロ手前でＪＯＧノートリンクのレオさん発見。エールを送る。別府駅周辺は応援の方が多くてかーちゃん達を発見できず。

●１０ｋｍ　　０’４６”３２　　　２２”４０　　　４”３２　（４：３０、４：２７、４：３４、４：２７、４：４２）
　不安はあったがいいペースで走れている。折り返してすぐ１０キロ。

●１５ｋｍ　　１’０８”４６　　　２２”１４　　　４”２７（４：３０、４：３０、４：２２、４：３１、４：２１）
　再び別府温泉へ。

●２０ｋｍ　　１’３１”２２　　　２２”３６　　　４”３１（４：３０、４：３２、４：２０、４：３１、４：４３）
　１６キロ地点のスペシャルテーブルにかーちゃん発見。ちょっとだけ元気になり再び国道１０号を南下しうみたまごへ。

●ハーフ　　１’３６”１９　　　
　ここまで上出来の走りです

●２５ｋｍ　　１’５４”０３　　　２２”４１　　　４”３２（４：３０、４：３６、４：３９、４：３９、４：１７）
　ペースのあう視覚障害ランナーや東京の女性ランナーと１０キロほど並走。

●３０ｋｍ　　２’１７”２５　　　２３”２２　　　４”４０（４：３７、４：３７、４：３２、４：４６、４：５０）
　視覚障害ランナーの伴走者は１キロごとのタイムを知らせる。３時間１５分ペースと。２８キロから一気に苦しくなった。

●３５ｋｍ　　２’４３”５２　　　２６”２７　　　５”３７（５：０５、５：０５、５：０６、５：４４、５：２７）
　完走目標に切り替え。ＪＯＧでダメージを最小限に

　やはりこのペースでの３０キロ走ができていないことや、体調不良での調整不足もあって一気に足が出なくなった。息も荒い。ペースが一気に落ちていく。密かに目標としていた昨年の全日本マラソンランキングの記録３時間１４分５９秒切り（５３歳男性２４９位）を諦め、完走目標に。後はもう引き算。時間内完走のために６分を超えないことだけ頭に入れ、ダメージを最小限に抑えるためのＪＯＧとすることとした。

　●total　　　グロス　３’２６”２７　　ネット　３’２５”２２　

　完走者は３０１２名（３９１５名エントリーなので９０３名がＤＮＳ、ＤＮＦ）

私の順位は２６９８位でした。

後日リザルト見てみると３０キロまでほぼ同じペースで走っていた視覚障害のランナーや東京の女性ランナーが３時間１３分位で走られているので、スピード持久力不足を改めて痛感しました。

　ゴール後、体育館で着替えてすぐシャトルバス乗り場へ。２０分位並びましたが１６時２０分頃に大分駅へ到着。かーちゃん達と合流しレンタカーで鉄輪温泉へ。
　　

　宿泊は鉄輪温泉ホテル山水館。大分駅のニッポンレンタカーを出発し、スタート地点のうみたまごを通り、別府駅のコインロッカーで荷物を回収し、５時頃、鉄輪温泉へ到着。途中のコンビニのお兄さん、ホテルの係りの方が別府大分マラソンの選手ＩＤカードに気づき「マラソン走られたのですが」と声をかけていただきました。

　さっそくお風呂へ。まずは６階の天空の湯へ。窓から見える湯けむりが幻想的でした。そしてお楽しみの夕食。ふぐと関あじの刺身、鳥の蒸し焼き、豊後牛のステーキなどおいしくいただきました。

　夕食後は１階の二連風車大露天風呂へ。マラソンのダメージもほとんどないようでゆったりと体を癒しました。３人ともつかれていたのようで２２時前には就寝。ぐっすりねたかったのですが、かーちゃんのいびきであまり眠れず…。
　

　ホテルを出て地獄めぐりへ。すべて８か所回り、お昼には湯布院を散策。１５時にはこの日の宿泊湯の平温泉右丸旅館へ。ナビの案内のまま進むと狭い石畳の道に誘導。車がぎりぎり通れるくらいの下り坂を恐る恐る進む。トラックが前に出てきて三叉路でなんとかやり過ごし旅館の方に聞くと、坂の上の県道の横に駐車場がありそこに離れがあるとのこと。さらに車で石畳を下り、再び県道を戻り駐車場へ。いきなりのスリリングなどらいぶでしたが、離れの宿はロフト付きのおしゃれなお部屋。お風呂、料理も大変満足できましたが、宿泊者の気配もなく、のんびりでした。山から吹き下ろす風がすごくてびっくりでした。

　夕食前に６キロほどほぐしＪＯＧしました。

のんびり朝食をいただき９時過ぎにチェックアウト。日本一のつり橋「九重夢大橋」へ。

　さほど揺れず、思ったほど怖くはなかったのですが、とにかく風が強い。飛ばされそうで腰が抜けそうになるくらいへっぴり腰になって歩いていたようでかーちゃん達が大笑いしていました。

　高速道路にのりうみたまごへ。ペリカン、トド、イルカのショーがとても楽しかったです。ここで昼食も済ませ、観光の最後は、ランナーの広場でいただいたパンフについていた別府温泉割引券を使って花菱ホテルへ。半額の２５０円で３人とも日帰り入浴できました。

　１７時前に大分空港近くのニッポンレンタカーに着。ここまではよかったのですが、名古屋からの飛行機到着が１時間遅れて２０時１０分発の飛行機が２１時発に遅延。さらに名鉄電車も人身事故の影響で遅れて自宅へ着いたのは２３時４０分でした。

　それでも親孝行もでき楽しい旅ＲＵＮでした。別府大分マラソンはコースとしては走りやすくとてもいい大会ですが、私の走力からすれば関門意識しなければいけないプレッシャーもあり次のエントリーないでしょう。フルのベスト更新は１２月と３月でピークのサイクルがいいのかなと改めて思いました。

　次は横浜。去年も愛媛では同じようなタイムだったので、横浜での自己ベスト更新はあきらめてません。また再始動です。