マラソン

５月５日　信州なかがわハーフマラソン

５月５日　毎年恒例、第３回大会から６年連続エントリー（第４回は震災で中止）の信州なかがわハーフマラソンに夫婦で参加しました。　ゴールデンウイークのさなか、コースはハードで敬遠される方も多い大会ですが、我が家のＮＯ．１大会です。おもてなしも村の方も最高で、過去２回、中川村から松茸をいただいています。　過去の大会の様子はこちらから　２０１０年　２０１２年　２０１３年　２０１４年　今年も５時に自宅を出発。今回は会場に近い駐車場が割り当てられて７時前に会場に到着。すでに受付が開始されており、気合い入れて抽選に臨みましたが、今回は夫婦でリンゴジュースでした。かーちゃんは係りの人からリンゴ１個おまけしていただき、私もその場で１個リンゴをむいていただきました。　　駐車場に戻って車で着替え、時間があったのでがりがりクンエイドと激坂をチェック。やはりどの大会の坂よりも急で坂が苦手な私はとても一気に走り切れそうにありません。会場に戻って開会式。今回のゲストは川内選手のものまねしているＭ高史さん、ご当地アイドルのパラレルドリームのみなさんです。Ｍさんのゆる～いものまねのあと準備体操。その後整列し９時３０分にハーフマラソンがスタート。
我が家のＮＯ１おすすめ大会です
去年は絵葉書セットとリンゴ１個でした	気合い入れて抽選
今年はふたりとも１リットルのリンゴジュース	車に戻り着替えます
ゴールには赤じゅうたん	タイミングあえばゴールテープ切ることも
名物ガリガリ君	名物の激坂
下見がてらＲＵＮ	一気には上り切れません
あの横浜マラソンのＴシャツで走ります	４人ほど見かけました
ものまね芸人Ｍ高史	ご当地アイドル
気合いの入っていないかーちゃん	ここの準備体操は結構ハードです
スタート前	がりがりクンＧＥＴ
スタートしてすぐ天竜川にかかる橋を渡る。すでにここから上りが始まり３．５ｷﾛまで上りが続く。苦しいがなんとかキロ５を切るペースで上りきり、５キロを２３分２４秒（昨年２４：０８）。　その後は時折上りはあるも基本下りで快調ペースで走る。しかし１２キロ付近から向かい風が強くなり失速。下りで抜いてきた愛知の女性ランナー数人に抜かれるとついていけない。１４キロの給水では止まって給水。いつもここで止まってる気がする。　追い風に変わった川沿いの区間はなんとか復活したが１８キロあたりからキロ５が切れなくなった。　名物ガリガリ君エイドでは、ガリガリ君といちごをＧＥＴ。そして激坂。周りはほとんどガリガリ君はとっておらず苦悶の表情で激坂に挑んでいる。根性なしの私はガリガリ君いただきながら歩いて上った。　最後は少しスパートしたもののコースベストには３分近く及ばないふがいない記録となってしまいました。　　　　　　　　　スプリット　　　　ラップ　　　　　　　 ●５ｋｍ　　　０’２３”２４　　　２３”２４　　　　　 ●１０ｋｍ　　０’４４”１３　　　２０”４９　　　　　 ●１５ｋｍ　　１’０７”０５　　　２２”５２　　　　　　　　 ●２０ｋｍ　　１’３３”０２　　　２５”５７　　　　　 ●goal　　　１’３７”４２　　　４”４０　　　　部門別　３２位／４８２　総合　１８７位
リンゴジュース、オレンジ、トマト、梅干し食べ放題
ゴール後かーちゃんの応援に激坂へ…	みんな苦しそうです
ガリガリ君手にかーちゃんが来ました	歩いても走っても変わらないスピード
上り切ってゴールへ	私も一緒にゴールしました
最高の景色	４００円で天然温泉が利用できます
ゴール後、車に戻り再び激坂へ。苦悶の表情で激坂を駆け上がるランナーに声をかけながらかーちゃんを探します。するとガリガリ君を手に取り歩いているかーちゃんを発見。「走るぞ！」とけしかけるがすぐに再び歩き出す。先回りして写真撮った後、少しペースアップして二人一緒にゴールしました。オールスポーツさんの写真が楽しみです。２時間２６分２４秒　　部門別　１４３位　総合　２８７位　　ハーフベスト更新した花巻より１５分遅かったです。夜になって全身の筋肉痛。なかがわのコースは半端ないと嘆いていました。　ゴール後はいつものように天然温泉につかって帰宅しました。