| 千葉アクアラインマラソンでの撃沈から１カ月。いびがわの５時間ＬＳＤから２週間。 １１月２５日、今年の私のメイン大会「神戸マラソン」へ挑みました。目標としたタイムは自己ベストを４分ほど更新となる３時間１７分５０秒。キロ４分４０秒ペースでいってあわよくば３時間１５分切りができれば…。 職場のＲＵＮ仲間のＮ澤医師、Ｈ比医師は大阪マラソンに出場。絶好のマラソン日和となったこの日、関西の地でそれぞれの大会に挑みました。 |
|
 旅ＲＵＮもタイムも大満足でした |
|
 受付前に新長田へ |
 復興のシンボル鉄人２８号 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 １時に受付会場へ |
 感動と友情パビリオン |
 |
 |
 |
 |
千葉アクアラインマラソン、いびがわマラソンに続いて今シーズン３回目のフル挑戦。１か月でフル３本は正直きつい。千葉は初フルより遅いワーストブービーで撃沈。２週間前のいびがわはかーちゃんの初フルサポートで５時間ＬＳＤ。仕事も忙しく厳しい条件の中でも、ヤッソ３：１５で１０本などベストな調整でレースをむかえた。 千葉アクアラインマラソン撃沈の教訓は、ＲＵＮ以外の準備不足。１週間前の民医連ピース駅伝の感動に酔いしれ、アクアラインマラソンの下調べが不十分。案の定、電車の乗り継ぎ、受付会場、ホテルが分からず迷子になり重いリュックしょって歩きまわり体力消耗。いやになってホテルでビール飲酒。あげく朝食でご飯食べれず…。 今回は前日休みが取れたのでしっかりと観光の計画も準備して神戸へ出発した。１０時に神戸へ到着。神戸マラソンへ参加すると思われる人たちが地下鉄三宮で一斉に降りたが、私はそのまま地下鉄で新長田まで。目的は復興のシンボル鉄人２８号だ。 １７年前の阪神大震災で甚大な被害を受けたこの街。復興シンボルとして造られた鉄人２８号。 駅前の商店街を抜けると、突如現れた鉄人。圧巻でした。いろいろな角度から写真撮りまくりました。明日のマラソンコース（７キロ地点くらい）でもある。コースからの写真も撮りました。明日はどんな思いでここを走れているのだろうか…。 鉄人を十分満喫した後はＪＲで再び三宮へ。駅前で昼食（吉野家の牛丼でした）後、ポートライナーでＥＸPＯ会場へ。ＮＭＢの握手会のイベントも開催されているらしく電車は超満員でした。市民広場駅に着くと握手会の長蛇の列をよそにマラソンＥＸＰＯ会場ではさほど混雑もなくスムースに受付終了。イベント広場や飲食ブースも少し閑散としている印象でした。 前日のはしゃぎすぎは厳禁。受付済ませたらすぐにホテルへ移動だ。ポートライナーで三宮に戻りスタート地点を確認後、２０分ほど歩いて宿泊するグリーンヒルホテルへついた。今回は食事なしの素泊まり。２時にチェックインできました。 ６時まで部屋でくつろぎ夕食は神戸駅へむかいうどん屋さんへ。かやくごはんと王さんのたまごとじうどんをいただきました。帰りに朝食用のおにぎりやパン、野菜サラダを購入。今回はビールはがまん。その後も出歩かず体力温存。１０時には寝ようとベットに横になっているとＮ澤医師から電話。Ｈ比医師と一緒に飲んでますと。エールを交換して就寝。 ５時３０分起床。ホテルを出発したのは７時。スタート会場に到着しトラックに荷物を預けて４０分前には整列した。 |
|
 日が当らなかったスタート地点は寒かった |
 ４０分前には整列しました |
 Ｑちゃんと４００ｍリレー銅メダルの朝原選手 |
 マラソン日和の快晴 |
 鉄人２８号の前を力強く疾走！ |
|
 |
 ちょっと速すぎです |
|
【スタートから１５キロまで】 スタート位置はＡブロック。寒かったので早めに整列。それでもスタートから５０ｍほど後ろ。スタートのカウントダウンはなくピストルの音だけでいきなり始まった。スタート地点にはＱちゃんと４００ｍリレー銅メダリストの朝原さん。ランナーにパワーを与えてくれます。 神戸市役所前から三宮駅、元町へ。道路も広く混雑もない。最初の５キロは２５分でアップがてらと踏んでいたが誤算。走りやすくなった３キロ過ぎからはさらにペースを上げてしまった。このペースは女子では国際レース参加基準となる３時間１５分。周りにはそのペースで力強く走る女性ランナーがたくさん。４：４０／ｋｍでいいのに、ついつい４：３０／ｋｍペースで美ジョガーを追いかけてしまう。悲しい男である。 とはいえ５キロまでで２分３０秒の貯金。その後も快調。なんだか今日は行けそうな気がする〜♪ 後２時間もすればおいしいビールが飲めるゾ！ ●スタートロス ０”２５ スプリット ラップ ／ｋｍ ●５ｋｍ ０’２２”５５ ２２”３０ ４”３０ ４：４０、４：３０、４：３９、４：１８、４：２３ 天候もよくコンデイションは最高。ついついスピードアップ。 ●１０ｋｍ ０’４４”４３ ２１”４８ ４”２２ ４：２０、４：２２、４：２０、４：２２、４：２４ 千葉と同じではないか。でも３時間１５分を狙う女性ランナーをペースメーカーにして快走だ！ ●１５ｋｍ １’０６”３２ ２１”４９ ４”２２ ４：１６、４：１９、４：２０、４：３４、４：２０ ちょっと速すぎるぞ。このままいっちゃえ〜。 |
|
 明石海峡大橋が見えてきた |
 折り返しはまだ１７．６キロ地点 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 ３０キロを２時間１５分で通過 |
 |
|
【１５キロから３０キロまで】 |
|
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
|
|
【３０キロから３５キロまで】 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 サンテレビのゴール映像 |
|
|
【３５キロからゴールまで】 浜手バイパスから神戸大橋へ。赤い鉄橋に黄色のウエアが映えています。ここまでのエイドではスポーツドリンク、水以外とってこなかった。エネルギージェルは２５キロで採ったのだがここへきてエネルギー切れか。バイパスの急な坂を息を切らしながら上り終えた後、足が動かなくなった。頭も回らなくなり４０キロからはどのように走っていたか、どうしてキロ５分４５秒もかかっているのかよく覚えていない。覚えているのは、神戸大橋を渡ってポートアイランドについてからゴールまでが景色が変わらずとても長く感じたこと。いつからか時計もみなくなっていた。 ゴール１００ｍほど手前。いびがわの時とおなじくＱちゃんとハイタッチ。マラソンやめられない理由の一つだ。がんばった人にみんなやさしい。 ラストスパートはできないものの最後はバンザイでゴール。 ●４０ｋｍ ３’０４”５５ ２５”３６ ５”０７ ４：４７、５：４２、５：０１、４：４１、５：２５ なんとか少し持ち直した。 ●Ｇｏａｌ ３’１７”３５ １２”４７ ５”４９ ５：４６、５：４５、１：１６ ●total グロス ３’１７”３５ ネット ３’１７”１７ フルマラソン９戦目。ついに３時間２０分切り！ |
|
 |
|
 ゴール後 完走タオル逆さまじゃん |
|
 祝・疾走！ |
 |
 ２５年程前に宿泊したことのある神戸ポートピアホテル |
 さっそくビールとシュウマイで完走祝い |
|
ゴール後は放心状態。どこかが痛いとかはなくエネルギー切れのようだ。いただいた水とバナナを食べてから少し元気がでてきた。完走後の写真。顔は塩だらけでした。体育館で荷物受取り。荷物が見つからず１０分ほど待たされた。１０３５なのに３５をずっと探していたようだ。着替えを済ませビールを飲みながら表彰式をちょっとだけ見てすぐに帰りました。 今回の神戸、とても素晴らしい大会。楽しい旅ＲＵＮでした。 １２月ふたたび兵庫に参上！フラットなコースの加古川マラソンで３時間１４分で走ります。 旅ＲＵＮは来年４月さが桜マラソンエントリー。いよいよ九州上陸です。 |
|
 |
 |
|
女性芸能人最速となった西谷さん。３０キロ過ぎに抜かれてしまいました。５月のぎふ清流ハーフマラソンも１５キロ過ぎに抜かれてます。見習って練習頑張ります。 |
|