１２月８日 ならマラソン
２年ぶりのならマラソンは以前より３０分遅くなりました。 あちこち痛かったり、忙しかったりで十分な練習ができていないのはわかっていました。 １１月末の４：５０ペースでの３０キロ走で３時間３０分くらいでは走れるかなとキロ５で行きましたが、１５キロで右足首が痛くなり、その後はアップダウンでのこれ以上の故障が怖くなってＪＯＧのような走りになってしまいました。 ２キロ地点のトイレに駆け込むなど、準備も調整もダメダメでした。 今回はゼッケンネームを「とーちゃん」にしたおかげで「とーちゃん頑張れ！」「とーちゃん、行け！」と多くの方から声をかけていただき、おかげで歩くことはなく何とかサブ４は死守できました。 |
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０− ５キロ ２５：０４ ５−１０キロ ２５：０３ １０−１５キロ ２４：０７ １５−２０キロ ２８：０６ ２０−２５キロ ２５：５０ ２５−３０キロ ３２：１４ ３０−３５キロ ３０：４５ ３５−４０キロ ３１：２４ ４０−ＧＯＡＬ １３：１３ ネットタイム ３時間５５分４６秒 |
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