１１月８日 いびがわマラソン
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安定の雨のいびがわマラソン。もともとかーちゃんのサブ５のサポートのつもりだったが、スタート前になんかが原因で機嫌が悪くなり、一緒に走らんと言い出したので一人走。 ２３日の大田原マラソンがメインなので下り坂でのダメージだけは厳禁。 |
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前半の上りで負荷をあげ、後半はＪＯＧで無理せずのプランだったが、予定以上の失速にさすがに落ち込みました。 土曜日に胃カメラしたり採血したりもあったので、エネルギー切れだったのかもしれません。 ０− ５キロ ２３：５２ ５−１０キロ ２３：２８ １０−１５キロ ２３：０５ １５−２０キロ ２４：２１ ２０−２５キロ ２５：２６ ２５−３０キロ ２８：０９ ３０−３５キロ ３３：５２ ３５−４０キロ ３１：１４ ４０−ＧＯＡＬ １３：５９ ネットタイム ３時間４７分１４秒 |
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０− ５キロ ３５：１８ ５−１０キロ ３４：３２ １０−１５キロ ３６：１５ １５−２０キロ ３８：２０ ２０−２５キロ ４０：１０ ２５−３０キロ ４２：１６ ３０−３５キロ ４４：０６ ３５−４０キロ ４１：４５ 一人で走ると言い出したかーちゃん。２年前に続き今回もＤＮＦ。５時間３５分でした。今回はタオルももらえず。 |
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